台媒关注:1月10日中国新一轮军演,引周边多方关注
最近香港电影市场突然热了起来,连我自己都没料到,前阵子《寻秦记》刚上映几天,票房就冲到四千多万港币,影院天天坐满,排片安排也破了往年记录,照这势头下去,说不定能超过去年《破·地狱》的1.58亿,可内地这边不一样,《寻秦记》在跨年档算过得去,
擠爆,15,村糖會(huì),爆火,開年,古鎮(zhèn),萬(wàn)人次,接待,游客,成都佐治亞?? ?? ?? ??州,槍擊,傷勢(shì),一人??,事件,嚴(yán)重,一起,發(fā)生,美國(guó)動(dòng)畫片,哪吒,票房,餃子,導(dǎo)演,四川,真的,第一,世界不出意外,明后,迎來(lái),真實(shí),轉(zhuǎn)變,預(yù)測(cè),房地產(chǎn),有人產(chǎn)丑,15,檸檬,這顆,單個(gè),賣出,成都高管,光刻機(jī),鐵腕,揭秘,若非,制裁,中興,不想,根本,美國(guó),中國(guó)陳少熙,開唱,新年,第一天,梅子,成都,媽媽遇錘,易爆,鞭炮,真相,驗(yàn)證,科學(xué)大放厥詞,醉駕,跨年,撞車,揚(yáng)州,男子
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。
这对年轻人影响不大,但对老年人,尤其是有心脏病史的,可能就会引发心绞痛、心律失常,甚至心跳骤停。
我经常和患者比喻说:“洗澡时,血液像是赶上下班高峰的出租车,一下子都跑去接乘客(皮肤),结果真正该去的地方(心脏)没人送达。”