美国终于承认中国军事已超美
美国服务业活动在12月以一年多来最快的速度扩张,得益于需求稳健增长以及招聘回暖。供应管理协会(ISM)周三表示,其服务业指数上升1.8点至54.4,为2024年10月以来的最高水平。该指数高于50意味着占美国经济最大比重的服务业处于扩张状态
烏軍,補(bǔ)給線(xiàn),斬?cái)?俄軍,輪到,烏克蘭,重鎮(zhèn),失守,火力,陷入,宣布烏蘭察布,被查,違紀(jì),?? ??高官,涉嫌,違法,內(nèi)蒙古,嚴(yán)重打卡,奔縣,趕路,告別,旅游,長(zhǎng)江,關(guān)注拆彈,鏡頭,電影,故事,香港,專(zhuān)家,那么,這是,沒(méi)有59,跳樓自盡,男童,發(fā)涼,遇害,漏洞,脊背,鄰居,廈門(mén),小區(qū),后續(xù)10,碰瓷,90,余起,詐騙,被捕,涉嫌,出租車(chē),司機(jī),成都12,ISM,PMI,54.4,招聘,服務(wù)業(yè),穩(wěn)健,回??暖,一年,需求,最高,美國(guó)男童,自殺身亡,張某,遇害,行兇,作案,住戶(hù),相識(shí)?? ?? ?? ??,區(qū)內(nèi),通報(bào),當(dāng)場(chǎng),家長(zhǎng),警方融創(chuàng),警報(bào),解除,中國(guó)
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。