杨幂`、赵丽颖同片争金像女配,13人厮杀谁能突围? ##杨幂赵丽颖金像奖对打 #85花转型生死局 #第44届香港金像奖
【来源:大象新闻】近日,河南商丘,104岁老人"返老还童"长出黑发,引发关注。老人儿子表示母亲百岁过后,头发突然发黑。她特别喜欢梳头,小梳子挂身上, 每天梳头8分钟,还特别喜欢泡脚,两三天不泡就急得慌。平时老人喜欢推着四
健脾胃,小寒,這菜,強筋骨,驅(qū)寒,使勁30,罰單,齊魯,合規(guī),抉擇,挑戰(zhàn),背后,股東,萬元,業(yè)績,銀?? ??行,增長腦萎縮,老年癡呆,勸告,催化劑,或是,醫(yī)生,一步,一次世界,拋棄,幻想,博弈,局勢,大國,理性,戰(zhàn)斗,準備賴清德,鄭麗文,島內(nèi),天后,被??捕,沉默,全世界,大陸,通知,擔心造謠誹謗,自食惡果,法外,網(wǎng)絡,不是冬吃根,三九,寒冬,人參,寧可,不吃尋秦記,票房,電影,多少,目前布什爾,我輪,30,寧波港,散貨船,裝載,一艘,伊朗,對面,原油,萬噸,中國冰凍,雨雪,預報,超級,下旬,回暖,天氣,信號,啟動,增強,逐漸
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。
这对年轻人影响不大,但对老年人,尤其是有心脏病史的,可能就会引发心绞痛、心律失常,甚至心跳骤停。
我经常和患者比喻说:“洗澡时,血液像是赶上下班高峰的出租车,一下子都跑去接乘客(皮肤),结果真正该去的地方(心脏)没人送达。”
一位76岁的独居老人,就是因为洗澡时喜欢“先冲头”,结果热水一浇,脑部血管骤然扩张,出现短暂意识丧失,头一歪直接撞在了浴缸边缘。
送到医院时,颅内出血已经压迫脑干,没能抢救过来。我常告诫老人们:洗澡不能“头部先行”,顺序应是“脚—腿—身体—头”,让身体逐渐适应温度变化。