向人民报告,扬州公安“平安答卷”新鲜出炉!
经常去香港或者在当地生活的朋友注意了,一项关系到每一位乘客的交通新规要落地了。2026年1月25日起,香港所有公共交通工具和商用车的乘客,只要座位上配有安全带,就必须全程佩戴,这可不是随口提醒,而是有明确罚则的硬性规定,目的就是把乘车安全落
美國(guó),一戰(zhàn),看起來(lái),中國(guó),希望,只有吳營(yíng),村墻馬斯克,震碎,特斯拉,?? ??跑步,機(jī)器人,真相,視頻,背后,科技,直接死緩,挪用公款,案發(fā),一審,被判,歸還,建華,借貸,他人,億元齊肩,全紅嬋,甜妹,鄰家,草莓,魔王,長(zhǎng)發(fā),歡快,田間,跳水,亮相周深,粉絲,?? ?? ??人大代表,的確,香港,起來(lái)18,90,藏不住,無(wú)人機(jī),對(duì)華,撤回,反轉(zhuǎn),依賴,限制,美國(guó),市場(chǎng)按豬,合川,呆呆,失控,快要,聽(tīng)聽(tīng),看待,大哥,這位,事??件,怎么降血壓,轉(zhuǎn)發(fā),生活習(xí)慣,收藏,做到兩部委,2026,錢袋子,發(fā)聲,養(yǎng)?? ??老金,退休,罕見(jiàn),涉及,人員,同時(shí)?? ??永州,女老板,奪冠,一臺(tái),獎(jiǎng)勵(lì),每人,承諾,消失,幾天奉陪到底,表態(tài),聯(lián)合國(guó)
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。