学医后才明白,预防脑梗最好的习惯,是这3个方法
告别了银杏的璀璨,迎来蜡梅的盛期。当千年诗魂邂逅传统花艺,当梅香雅韵碰撞人文胜境,元旦假期走进成都杜甫草堂博物馆,看如何以花为笔勾勒出杜甫诗篇。
決勝局,要輸,國(guó)乒,國(guó)人,最強(qiáng),逆轉(zhuǎn),誕生,落后?? ??,沒(méi)想到,以為,中國(guó)周深,大到,海報(bào),全景,街頭,隧道,?? ?? ??占領(lǐng),香港勇闖,名驢友,險(xiǎn)峰,整座,山峰,征服失眠,別亂,睡足,巧用,折騰,告別,朋友,小時(shí)圈成,羅保銘,貪腐,權(quán)錢交易,老鄉(xiāng),曝光,畸形,細(xì)節(jié)崔天凱,棄臺(tái),臺(tái)軍,一錘定音,大洋彼岸,天后,出?? ??山,飛行員,選擇16,首通,可夕,發(fā)朝,深港,高鐵,長(zhǎng)三角,合肥,無(wú)錫,新增,南京,香港汪明荃,TVB,換帥,76,堪稱,回應(yīng),藝術(shù),香港炸鍋,恐要,彩排,央視春晚,成真,趙本山,曝光,評(píng)論,擔(dān)心,今年銷往,超輕,高水,1.70,1.10,美元,貼水,科威特,原油價(jià)格,設(shè)定,定為,原油,亞洲,月份,美國(guó)助農(nóng),新春,云端,快車道,增收
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。