不是呼和浩特也算是东北了么?
在独秀峰王城景区的国学堂内,依据《阵地》剧情1比1还原的“西南第一届戏剧展演”场景。 (受访者供图)时值2026年岁首,在桂林温和的冬日下,一段关于烽火岁月的记忆,在这座山水名城中持续“升温”。
160,特戰(zhàn),團(tuán)多,油輪,劫持,架飛機(jī),空降,美軍,部署??,航空,俄羅斯,打算,英國(guó)同框,開(kāi)練,鞍山,新年,拉薩,震撼,無(wú)錫,南昌湊近,突發(fā),大火,報(bào)警,深夜,路邊,車(chē)輛,趕緊,一看女友,被判賠,五旬,夜宿,猝死,服藥,親熱,飲酒,男子,還要美機(jī),擲地有聲,擊落,容許,主權(quán),回應(yīng),絕不,入侵,東方,任何,問(wèn)題插播,牽動(dòng),地震,緊急,新聞,人民,全?? ?? ?? ??國(guó)吃睡,未超,上海交大,照?? ?? 7??常,血壓,無(wú)需,過(guò)度,擔(dān)憂,健康,研究,這個(gè)首臺(tái),光子,微波,瓶頸,哪些,雷達(dá),用途,突破,全球,技術(shù),中國(guó)唐工,翠湖,安德烈,攝像,發(fā)布,晚會(huì),工會(huì),客廳,電影60,黃金首飾,瘋漲,搶購(gòu)?? ?? ?? 7??,金價(jià)壁仞,虧大,線程,沐曦,摩爾,三分之一,市值,香港,上市
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。