震惊全球!普京盟友放话:想赢乌克兰,就得杀更多人!
人生在世,遗憾难免。回首半百岁月,父亲的离世,不仅是我一生的潮湿,也给我留下了最痛的领悟!曾几何时,我以为父亲老去是很久远的事,我以为他会陪我很久、很久,我觉得身体健壮的父亲,会在我任何需要他的时候,都能出现在我身边。愿望往往都是美好的,夹
張振亞,座談會(huì),征求意見(jiàn),十五,主持,規(guī)劃,召?? ?? ?? ??開(kāi),建議向華強(qiáng),痛改,我爸,撕裂,遺囑,母子,富豪,媽媽,香港,兒子朋友圈,微信,聊天,不讓,區(qū)別,原來(lái),這么陳百祥,曾志偉,遮羞布,字頭,遮掩,揭開(kāi),一把,不再,最后成不了,駕馭,大事,情緒,不了涉毒,歌手,?? ?? ??揭曉,判決,被捕,法院,結(jié)果掌銀,農(nóng)業(yè)銀行,終止,手機(jī),個(gè)人,業(yè)務(wù)進(jìn)四強(qiáng),竣程,#ATP250,atp250,小商,香港,征程,再接再厲,賽季,開(kāi)啟,期待,兩次,三年,連續(xù),今年
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。