离谱!甘肃国企登报“通缉”失联员工,2026年才开除
来源:中央气象台 内蒙古甘肃宁夏将有扬沙浮尘天气13日至14日,受冷空气大风影响,内蒙古中西部、甘肃西部、宁夏、陕西中北部等地的部分地区有沙尘或浮尘天气。13日至15日,华北中南部、黄淮西部等地的部分地区大气扩散条件略转差,部分地区有轻霾天
失靈,當(dāng)今,了解,一下,一起?? ?? ??,美國(guó)宏福,七座,大埔,五級(jí),受災(zāi),居民樓,火災(zāi),拆除,可?? ?? ?? ??能性,香港,預(yù)計(jì),發(fā)生耐尋,無(wú)人機(jī),三重,暗藏,對(duì)華?? ?? ??,禁令,博弈,信號(hào),突然北上,澳車,港車,20,萬(wàn)宗,發(fā)力,通關(guān),順暢,多點(diǎn),備案,車輛,保障,突破盧凌風(fēng),詭事錄,唐朝,長(zhǎng)安15,小到中雪,午間,暴雪??? ?? ??,吉林,遼寧,內(nèi)蒙古,新疆,天氣,全國(guó)AI,MH370,一夢(mèng),打撈,深淵,歸來(lái),還原,十年,看到,什么,我們閆學(xué)晶,官媒,一反常態(tài),毫不留情,狂妄,反轉(zhuǎn),終究,批評(píng),事件扣押,民進(jìn)黨,打援,臺(tái)灣,圍島,禁空,禁海,逼統(tǒng),屈人,棋著,臺(tái)獨(dú),宣布,絕妙,演練,外援,底氣,軍火,不戰(zhàn),之兵,運(yùn)往掛鉤,博弈,中美,一輪,黃金,人民幣,金融,直接,這是
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。
这对年轻人影响不大,但对老年人,尤其是有心脏病史的,可能就会引发心绞痛、心律失常,甚至心跳骤停。
我经常和患者比喻说:“洗澡时,血液像是赶上下班高峰的出租车,一下子都跑去接乘客(皮肤),结果真正该去的地方(心脏)没人送达。”