小寒后使劲吃白萝卜!一排痰、二通肠、三消食!
太和县人民政府网站消息,1月11日上午,县委书记孙存坤走访看望部分离退休老同志。上述消息显示,孙存坤已任太和县委书记。
任前,德陽(yáng),領(lǐng)導(dǎo)職務(wù),公示,縣級(jí),多名,干部,發(fā)布全面戰(zhàn)爭(zhēng),全面鋪開(kāi),大戰(zhàn),爆發(fā),日本炸鍋,江蘇,南京,變化,?? ?? ??這里,發(fā)生哥巴,通話,呼吁,局勢(shì),和平,應(yīng)對(duì),總統(tǒng)拉紙,三輪車(chē),起火,抽煙,大爺,損失官宣轟,20,36,2026,重磅,亮相,局勢(shì),新華社,正式,全球?? ?? ???;?直排,洗車(chē),送檢,罐車(chē),取樣,調(diào)查組,淄博,污水,路邊,連夜,回應(yīng),污染,山東,當(dāng)?shù)?成立,造成驚艷,宛如,縣城,福建,香港文脈,風(fēng)華,延綿,焦點(diǎn)訪談,交融,之歌,古今,長(zhǎng)江,時(shí)代MINIMAX,WP,漲超,80,1837,發(fā)售,港股,認(rèn)購(gòu),一度,公開(kāi),水平,上市,部分軍國(guó)主義,俄方,外交部,罪行,贊賞,揭露,高度,日本,繼續(xù)二九,小寒,冷不冷,春節(jié),講究,傳統(tǒng),了解,今年
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。