气温降低,医生紧急提醒:高血压的朋友,早上牢记4不做1不吃
你是不是也觉得,宜宾这几年的变化,就像按了“快进键”一样? 快节奏地升级,连交通、旅游、产业都在刷新纪录。 别以为这些只是数字,背后其实藏着真实生活的改变,和我们每天都能感受到的那点点温度。
笑靨,如花,再見,那個小寒,暖身,舒服,明日彭博,小道消息,忽悠,拋售,黃金,指數(shù)救援,72,強(qiáng)震,醫(yī)療隊,云南,小時,黃金河北省人民政府,通知,最新透徹,聽聽,為何,俄羅斯,態(tài)度?? ?? ?? 7??,專家,分析,起來,中國
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”