体育总局:严禁违规开展徒步穿越等活动 加强网红路线监管
你以为只是累了、吃咸了、睡不好?可有些“正常”的不舒服,其实是身体在发出求救信号。尤其是那种说不清道不明的乏力、恶心、食欲差,很多人误以为是肠胃问题、压力大,结果一查才发现是——尿毒症。更令人震惊的是,超过60%的尿毒症患者,在确诊前从未意
沈逸,一語驚醒,夢中人,?? ??速來,揭秘,聆聽,真相,不可避免,沖突450,正當(dāng)防衛(wèi),遺孀,擴(kuò)編,射殺,街頭,武裝,居然,私人,空軍獨角獸,AI,港交所,集結(jié),掘金,開啟,港股,時代鄉(xiāng)愁,??殺年,中萬人,求助,一場喝水,60,前列腺炎,忠告,牢記,醫(yī)生,不要,有關(guān)展宏圖,非遺,迎新春,根雕,劉氏,綻放,木雕,泰山,魅力,傳統(tǒng)風(fēng)華,投建,堪比,天津人,橫?? ?? ??店,有福,沉浸,濱海,大明,體驗臺海,施壓,增兵,變數(shù),中日,沖突,步伐,升級,加快,統(tǒng)一,出現(xiàn)
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?