調查發現:過了 75 歲,血糖若能保持在這個範圍可以放寬心了
把西宁冬天切成三片:一片是干冷的风,一片是透亮的阳光,还有一片,就是北山美丽园。 它不在新闻头条,却悄悄承包了西宁人整个冬天的“透气额度”——不用请假、不用装备、不用滤镜,抬脚就到,下山就回血。 一、8000亩“城市外挂肺”,怎么玩最划
量子,突破,計算,未來,就是山火,?? ?? ?? ??壺關(guān),風(fēng)大,奔赴,突發(fā),可??控,英雄,一線,山西,現(xiàn)場,整體今冬,來襲,降雪,大雪,確定,范圍,最大12.30,聊圍,臺軍演,世卿,開打,蒼蠅,進(jìn)來,以后核污染,天沖,遮羞,13,17,排海,240,入海,沿海,萬噸,中國金手鐲,100,攔時,坐地鐵,冒用,囂張,入內(nèi),揚起,老年,強(qiáng)行,女子訪港,95,40,新年,萬人次,假期,旅客,香港,同比賈啟玉,逝世,同志2025,平均氣溫,氣象,記錄,全省,以來白銀,分析杜羅,創(chuàng)作者,出庭,法庭,之外,真正,計劃,風(fēng)險,全球硬核,25,大驅(qū),同框,四艘,震撼,萬噸
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。