高邮农村十年:厕所革命改10万座新厕,无蚊蝇烟火气更旺
老话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,萝卜生吃脆爽能杀菌,熟吃软糯可润肺,还能帮着健脾通便、给身体添活力,绝对是冬天的“宝藏蔬菜”。
解凍,泡水,家家,滋?? ??生,流失,細(xì)菌,營(yíng)養(yǎng),科學(xué),推薦,不僅,需要遮羞布,撕碎,動(dòng)畫片,票房,百億,多人,一部,原來(lái),這?? ??么特朗普,12,狂妄,國(guó)際法,無(wú)需,動(dòng)態(tài)?? ?? ?? ??,最新,美國(guó)雙胞胎,姐妹花,同天,兄弟首拳,重招,?? ??反制,后續(xù),強(qiáng)勢(shì),中國(guó)跳蚤市場(chǎng),50,淘到,熱傳,眉山,杜撰,辟謠,段子,小學(xué)生,視頻,茅臺(tái),官方,介入,四川,學(xué)校,處理婚后,?? ?? ??買房,房產(chǎn),去世,一個(gè)月,妻子印度人,油價(jià),應(yīng)對(duì)天賜,機(jī)緣,絕佳,中日,局勢(shì),時(shí)機(jī)
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。