做準(zhǔn),大局,退??休,難題,馬上,面臨,人員,知道閆學(xué)晶,獲贊,致歉,誠(chéng)懇,爭(zhēng)議,態(tài)度,事件,公開(kāi)翻天覆地,迎來(lái),即將,變化,中國(guó)湖北省委,王忠林,劉偉平,?? ?? ?? ??座談,集團(tuán),富民,三峽,一流,董事長(zhǎng),總經(jīng)理,書(shū)記,加快,支持,建設(shè),世界,企業(yè),中國(guó)碰臺(tái)方,一聲令下,試試強(qiáng)震,地動(dòng)山搖,突發(fā),新疆看不下去,麻煩,聯(lián)合國(guó),美?? ?? ?? ??國(guó)太敢,中意,解說(shuō),香港,看看,這個(gè)上榜,省市,十個(gè),家鄉(xiāng),地震,風(fēng)險(xiǎn),中國(guó)失眠,別亂,睡足,巧用,折騰,告別,朋友,小時(shí)?? ?? ??

你以为洗澡是最安全的日常习惯？年纪大了，每一次洗澡，都可能是一次“生死考验”。

我在医院见过太多“洗澡出事”的老人，不是滑倒骨折，就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕：“怎么可能？他平时身体挺好的，就洗个澡，怎么就……”

你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力？那么今天，请你跟我一起，重新审视这件你每天都在做，却可能正在威胁你寿命的事。

82岁的老赵，一位退休老教师，生活有规律，还坚持每天洗热水澡。他的儿子说，父亲最讲究卫生，即使天冷也雷打不动，晚上八点洗澡，洗完喝点热水再睡觉。

洗澡刚结束，老赵突然倒在浴室门口，抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”，诱因之一：洗澡时血管剧烈扩张，血压骤降，心脏骤停。

他的儿子哭着问我：“医生，洗澡也能洗出人命吗？”我点头，却无法缓解他眼中的自责。

像老赵这样的案例，我每年都能遇到好几起。很多人以为，洗澡是放松，是清洁，是健康的象征。但到了老年，洗澡这件事，本身就成了一个“高风险动作”。

我还记得另一位病人，71岁的王阿姨，在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽，“不能像有些老头老太太，一个星期都不洗。”

可就在一个寒潮清晨，她洗着洗着突然摔倒，失去意识。送到急诊时，脑CT提示脑出血。