央行副行长邹澜:八项政策措施将发布!
【来源:台州疾控】01气象播报台州市预计整个一月上旬冷空气活动都会比较频繁。白天大部地区最高气温维持在11~14℃。周二起早晚气温较低,北部地区最低气温大多在0~-3℃,有冰冻;其它地区0~3℃,有霜冻或薄冰。
遇夜查,急??剎車,拐進(jìn),加油站,反常,開車,當(dāng)場,舉動,廣西,男子,突然荒誕,匯豐銀行,一幕,上演,近日,香港城管局,獨(dú)棟,推倒,輾轉(zhuǎn),鎮(zhèn)江,核實(shí)??,工地,別墅,?? ?? ??多方,重建,合法,手續(xù),介入,記者,目前大蒜,益處,癌癥,多久,患者,醫(yī)生,再次,關(guān)注,發(fā)現(xiàn),不過不可思議,王楚,輝空,欽后,松島,總決賽,輸給,香港卻成,跨年,鐘聲,尖7?? ?? ??叫,終點(diǎn),絕望,生命,變成臺灣,泄密,叛徒,收復(fù),阻止,回歸,三個(gè)百萬倍,DrugCLIP,AI,重構(gòu),清華,提速,底層,邏輯,研發(fā),藥物,背后電詐,黃島,攔截,青島,成功,一起1900,贈款,出軌,贈與,第三者,返還,?? ??情人,遺物,起訴,多萬,去世,法院,丈夫,整理,妻子,發(fā)現(xiàn)
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。
这对年轻人影响不大,但对老年人,尤其是有心脏病史的,可能就会引发心绞痛、心律失常,甚至心跳骤停。
我经常和患者比喻说:“洗澡时,血液像是赶上下班高峰的出租车,一下子都跑去接乘客(皮肤),结果真正该去的地方(心脏)没人送达。”