郭晶晶登上山东舰,香港的名媛们傻眼了没想到不是她们不带郭晶晶
今天聊一位行业配置能力不错的景气驱动型成长风格中生代基金经理钟帅。01钟帅早年在华夏基金做过研究员、基金经理助理,后来又任天风证券首席金融分析师。2018年10月,他重返华夏基金,任股票投资部基金经理助理。2020年7月,他接手华夏行业景气
流凌,?? ??壯美,銀川?? ?? ??,上演,黃河降壓藥,心腦血管,改成,早上,疾病,一半,減少,時(shí)間,這個(gè)別錯(cuò)過(guò),日起,物業(yè)費(fèi),機(jī)票,細(xì)節(jié),一筆,下調(diào),費(fèi)用,基金?? ?? ?? ??沒(méi)痛,胃癌,沒(méi)病,硬朗,發(fā)抖,7?? ?? ?? ??確診,明明,男子,平時(shí),浙江,女兒,突然01,05,天氣預(yù)報(bào),中央電視臺(tái),晚間炸裂,開(kāi)場(chǎng),震撼,面孔,場(chǎng)面,舞臺(tái),熟悉,內(nèi)地,香港小寒,二十四節(jié)氣
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。