团结力量大,酸黄瓜胜利啦,严某某今天起被终止品牌代言!
你家冰箱里的冻肉还在用水泡着解冻吗?这种做法不仅影响口感,还有安全隐患!解冻肉为什么不能用水泡?怎样解冻更快更安全?这篇文章说明白了↓为什么不建议把肉泡在水里解冻?肉被细菌等微生物污染的风险增加肉被冷冻时,里面的细菌等微生物只是停止了生长或
新疆班,閆學(xué)晶,刺痛,幾十萬(wàn),母子,風(fēng)波,大眾,不夠,為何雙胞胎,姐妹花,同天,兄弟民進(jìn)黨,臺(tái)??軍,開(kāi)首槍,逼問(wèn),敢不敢,已成定局,逃離,飛行員,排隊(duì),統(tǒng)一排隊(duì),角度看,伊朗打滑,百年一遇,威海,暴雪,這名,車(chē)子,屁股,司機(jī)吳石,摯愛(ài),看穿,守護(hù),致命,書(shū)房,拼命,地圖,不知暖調(diào),花海,冬日,浪漫空中交通,癱瘓,轟炸,預(yù)告,莫斯科,陷入,死亡,大規(guī)模,發(fā)出拘才,追悔,拘留,民警,提醒,明確,行為,直接睡不著,對(duì)話,怎么辦,晚上,自己人窮,閆學(xué)晶,土豪,冤枉,當(dāng)年,是因?yàn)?沒(méi)有,中國(guó),一個(gè)榜單,20,科技,新格局,重塑,驅(qū)動(dòng),創(chuàng)新,未來(lái)
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。