调查发现:那些每天吃个苹果的人,到66岁以后,大多出现这些情况
近日,山西石楼县人民法院对一起假扮记者敲诈勒索案作出一审宣判,暴某、白某等四名被告人因以举报私挖乱采为要挟勒索财物,分别被判处有期徒刑及罚金。而此前寿阳县人民法院审结的另一起同类案件中,李某某、霍某某二人借新闻工作者身份多次敲诈企业,也受到
烏軍,補給線,斬斷,俄軍,輪到,烏克蘭,重鎮(zhèn),?? ?? ?? ??失守?? ??,火力,陷入,宣布90,塊錢,一張,多少,現(xiàn)在未來,難以置信,通訊,五年,消失,手機??,工具,就是大蒜,常吃,糖尿病人,?? 7?? ??調(diào)查,再次,關注,變化,發(fā)現(xiàn),出現(xiàn)農(nóng)信,1+9,開年,架構,首度,兩級,行長,招募,法人,貴州,公開,確定尋秦記,戴慶??成,港人,掀起,回憶,集體
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。