美发出死亡预告,莫斯科遭大规模轰炸,空中交通陷入瘫痪
本文编辑剧透社:明熹未经授权严禁转载,发现抄袭者将进行全网投诉现年50岁,凭借《美少年之恋》、《新警察故事》、《半只烟》等影片,被称为“御用渣男”的尹子维,用其精湛的演技及痞帅的颜值,获得一众观众的喜爱。
臺海,?? ?? ?? ??翻身,恐懼,永遠(yuǎn),統(tǒng)一,無法,不敢,日本,國家,可能,這個有大,飯量,長壽,壽命,老人,關(guān)系,發(fā)現(xiàn),研究,這些15,蓉城,錨定,藍海,博會,啟航,茶業(yè),風(fēng)向標(biāo),盛大,四川,國際新規(guī),70,處罰法,治安管理,拘留,違法,老人,滿足,條件,以上特朗普,反制,委內(nèi)瑞拉,出手,三天,密集,應(yīng)對,一時,難以,連續(xù),美國特朗普,拒交,繳清,?? ??會費,通告,全??額,榜樣,樹立,中方,聯(lián)合國,??全世界王炸,廣深,變天,甩出,兩張,元旦,北上,成都,格??局,數(shù)據(jù)斥石平,外交部,言論御銀,34,億天量,角力,深南,東路,誕生,成都,數(shù)字,貨幣,股份
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。