“三九4不吃,寒冬病不沾”,明日进“三九”,提醒家人要管住嘴
受冷空气的影响,2026年元旦假期四川迎来降温降水天气,体感湿冷。但总体来看,这个冬天不太冷。1月2日,记者从四川省气候中心获悉,2025年12月全省平均气温7.7℃,较常年同期偏高1.6℃,位列历史同期第1高位,全省大部分地区气温偏高;全
體育賽事,冀時,長圖,2025,超萬場,488.78,舉辦,各類,?? ?? ??河北,帶動,消費,億元小寒,二九,2026,冷不冷,早說,俗語,春節(jié)驚艷,超大,登場,月亮首臺,光子,微波,瓶頸,哪些,雷達,用途,突破,全球,技術,中國烏海市,地級市,礦區(qū),內(nèi)蒙古,合并,而?? ??成,唯一,三個,關于,分析,全國金堂,務必??,檢查,自己伊拉克,主權,強化,總理,維護,強調(diào),力量,國家小寒,波斯語適配,AI,15Pro,國行,出爐,版本,蘋果,名單,更新,支持
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。