李东旭,任内蒙古自治区党委常委、组织部部长!李玉刚,不再兼任这一职务!
对于家里有高血压、糖尿病患者的人来说,“办卡跑断腿、开药月月排”曾是挥之不去的噩梦。但从2026年开年起,这种苦日子终于要翻篇了。国家医保局联合卫健委推出的慢病新政正式落地,核心就两个字:减负。这次不是虚头巴脑的口号,而是实打实的“两免”福
社部,2026,養(yǎng)老金,有所增加,待遇,提升,逐步,公告,預(yù)計多地,72,喬裝打扮,抓捕,混入,團伙,詐騙,偵查,凌晨,民警,上?? ?? ??海臺灣,統(tǒng)一,方式,起來,這樣,可能尿量,活多久,越多越,長壽,老人,醫(yī)生,告訴,增加,知道尋秦記,新年快樂,古天樂,#20?? ?? ?? ??26#女星,輸給,哭訴,恭喜,坎坷,第三者,知名,結(jié)婚,感情,香港,宣布,突然喜報,選中,地被,四川,中央,未來工齡,核驗,19?? ?? ??92,社保局,竟然,直到,以??前,這么,發(fā)現(xiàn)臨邑縣,任免,人事,最新閆學(xué)晶,酸黃瓜,趙本山,發(fā)聲,發(fā)酵,應(yīng)有,模樣,忍不住,這才,女兒戲精,臺海,雙面,做出,美國,問題特朗普,美國法院,裁定,違法,生氣,正式,通過
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?