刚吃完降压药,务必做好两件事,否则伤己。
1月11日,澎湃新闻记者从上海市公安局浦东分局获悉,近期,浦东警方破获一起针对老年人的保健品诈骗案,抓获犯罪嫌疑人72名。
上觀,評標(biāo),時評,?? ?? ??寫給,通報,青海,提醒,到底,各地,事件,政府美特,戰(zhàn)在,美媒,機全,六代,臺海,不裝,??琉球,靶子,碰上,介入,中國第一記,大招,重拳,反制,強勢,后面,只是,還有,開始,中國封關(guān),再造,聽聽,海南,老師,香港,怎么,一個買車,?? ??公安部,下達(dá),車主,推行,命令,全國中日關(guān)系,新動向,日方,臺灣省,立場,聲明,正式,發(fā)布,關(guān)注,問題,中國油企,筆賬,東帝汶,變本加厲,油輪,國旗,中方,算了,懸掛,船上,美國西鳳酒,齊頭并進(jìn),?? ?? ?? ??路網(wǎng),寶雞,博物館,升級,高速總理,錫安,之翼,訓(xùn)練任務(wù),專機,例行,消息人士,降落,以色列,含義,希臘,飛行,本人,特殊,此次,國內(nèi)炒到,2000,太扎心,有人,整套,真相,溢價,分鐘
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?