张耀,拟任县(市、区)委书记
2025年都快翻篇了,蛇年纪念钞还在不少人心里的某个角落躺着。要说去年年初多热闹,如今就有多冷清。有人当初赶头班车“冲山顶”,想发财,谁能想到现在都不敢打开盒子看行情,不怕膈应自己嘛。聊到这里,其实一路走来发生的那些“狗血剧情”,比影视剧都
馬年,紀(jì)念幣,賀歲,紀(jì)念領(lǐng)導(dǎo)班子,黨委,省級(jí),調(diào)?? ?? ?? ??整,兩個(gè)怪象,蔓延,年輕人,可怕,結(jié)婚,全國(guó)熱賣(mài),金飾,央視?? ?? ??,太原,元素,??報(bào)道酸黃瓜??,其實(shí)48,退路,下臺(tái),古巴,第二個(gè),徹底,總統(tǒng),小時(shí),印度,不到,出現(xiàn)武力,警告,首次,美國(guó),中國(guó)
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。