医生研究发现:若血糖没超这个数,不用太过担心,该吃吃该睡睡
2026年1月5日,老领导、老同事许家声先生不幸逝世。噩耗传来,深为悲痛,回想起曾在一块工作、战斗、生活的一幕一幕,情不自禁,特向长者、师者、智者致哀!
復(fù)工,本田,推遲,兩周,回應(yīng),工廠??,中國小寒,備年,識毒,辨毒,不能2026?? ??? ??,天氣預(yù)報美國防,邱毅,機密文件,運回來,沒法,臺灣,武器,透露連斯基,兜底,俄政府,時間表,上線,?? ?? ?? ??曝光,選舉,安全&,#39,兩腐,?? ?? ??突擊檢查,大快人心,再下,內(nèi)蒙古,真是
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”