降压药中的“经典搭档”:一文读懂厄贝沙坦氢氯噻嗪的利与弊
说句实在话,看到这封举报信在网上刷屏那一刻,我脑子里蹦出来的第一个念头就是一句话:“这事,怕是拖不下去了。” 时间点很清晰,十二月底,一封实名举报,名字指得明明白白,直指南京博物院前院长徐湖平。
祿口,中?? ??國民航,客機(jī),降落,一架,機(jī)場,南京,今日,隨著,國際自爆,炸掉,得意忘形,突襲,三聲,巨響,得手,黑海,烏克蘭,資產(chǎn),美國唐嫣,真相大白,一課,娛樂圈,一言不發(fā),離婚,不到,整個(gè)偷拍,郭富城,發(fā)飆,聚餐,忍無可忍,嘲諷,全家,當(dāng)場2026??,14,要聞,匯總,隔夜,新浪,大事,財(cái)經(jīng)特朗普,全款,連環(huán)套,臺后,芯片,中方,連夜,美國,中國儲戶,特大,好消息,存款,利息,上調(diào),利率,全國,上漲,銀行閆學(xué)晶,一針見血,這番話,發(fā)酵,至此,大哥,為何TVB,700,曾志偉,壽宴,齊聚,史無前例,大佬,宴會,邀請郭祖炎,廣?? ?? ??元市,區(qū)委書記,朝天2026??,開年,第一波,洗牌,普通人,大局?? ??,財(cái)富,必須,國家
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。
这对年轻人影响不大,但对老年人,尤其是有心脏病史的,可能就会引发心绞痛、心律失常,甚至心跳骤停。