英法德波兰对美国发出通牒,不到48小时,特朗普下令末日飞机升空
泽连斯基喊话特朗普,建议美军的下一个目标是卡德罗夫,以此威胁普京让步,不料反被骂“蠢货”。委内瑞拉总统马杜罗被美军掳走之后,泽连斯基的表态在一众反对声中格外刺耳。泽连斯基当时的回应是,美军也完全可以凭借这种方式“斩首”其他“独裁者”。然后没
三九,節(jié)氣,過冬,安康,順應(yīng),羊肉,牛肉,建議,今日,大家14,大港,首個(gè),億噸,全球2026,閉門,機(jī)遇,五大,十大,趨勢(shì),機(jī)構(gòu)高市,已出,日斷,不信案,在野黨,稀土,發(fā)起?? ??,公告,宣布,中國(guó)三九天致函,中方,反擊,出兵,秘書長(zhǎng),聯(lián)合國(guó),做出,不得不,一旦活期存款,定期存款,區(qū)別,哪里特朗普,暗牌,勝券在握,慶祝,打出,華盛頓,不料,過后,東京,一張,以為10,翻來覆去,噪音,睡不著,暴雨,白天,分鐘,擺脫?? ?? ??,壓力,?? ?? ?? ??工作26,國(guó)臺(tái)辦,臺(tái)?? ??獨(dú),倒計(jì)時(shí),迫在眉睫,清單,上榜,斬首,逮捕,行動(dòng)國(guó)補(bǔ),活力?? ??,激發(fā),消費(fèi)12,ISM,PMI,54.4,招聘,服務(wù)業(yè),穩(wěn)健,回暖,一年,需求,最高,美國(guó)
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。
很多人不知道,洗澡时,身体其实正在经历一次“代谢大考”。热水一冲,皮肤血管扩张,血液更多地流向体表,核心脏器(尤其是心脏和大脑)可能瞬间“供血不足”。