江西“1·24”特别重大火灾事故行政处罚公示
来源:南国早报 1月8日下午,南宁地铁3号线南宁博物馆站的站台上,一名小学女生候车时,将挂有地铁卡的钥匙串当作毽子踢,结果把钥匙串踢到了天花板顶部夹层里。南宁市公安局地铁分局民警搬来梯子登高搜寻,成功找回钥匙串。 当日下午,3名背着书包的女
35,綠皮,新年,為啥,飛機,第一市長,人財物,曲靖,李文,昆明市,收受,省委常委,常務副,市委書記,數(shù)額,非法,職務,云南,巨大,特別11,家央企,14?? ??,領導職務,調(diào)整罰罪,太敢,更狠,全有,黑老大,保護傘,劇情,真人,原型,對照,現(xiàn)實開播,二十四,長安,忍不住,不想,真的,其實59,跳樓自盡,男童,發(fā)涼,遇害,漏洞,脊背,鄰居,廈門,小區(qū),后續(xù)萊州,敲詐勒索,提起公訴,偵破,冒充,警方,依法,網(wǎng)絡,成功,記者戒煙,坦言,收獲,男性,徹底,醫(yī)生,?? ??不了,身體,一旦,改變
你以为洗澡是最安全的日常习惯?年纪大了,每一次洗澡,都可能是一次“生死考验”。
我在医院见过太多“洗澡出事”的老人,不是滑倒骨折,就是洗完澡突发心梗、脑梗。而他们的家属总是满脸惊愕:“怎么可能?他平时身体挺好的,就洗个澡,怎么就……”
你是否也曾忽略过洗澡这件“小事”的杀伤力?那么今天,请你跟我一起,重新审视这件你每天都在做,却可能正在威胁你寿命的事。
82岁的老赵,一位退休老教师,生活有规律,还坚持每天洗热水澡。他的儿子说,父亲最讲究卫生,即使天冷也雷打不动,晚上八点洗澡,洗完喝点热水再睡觉。
洗澡刚结束,老赵突然倒在浴室门口,抢救时血压已经测不到了。最终诊断是“心源性猝死”,诱因之一:洗澡时血管剧烈扩张,血压骤降,心脏骤停。
他的儿子哭着问我:“医生,洗澡也能洗出人命吗?”我点头,却无法缓解他眼中的自责。
像老赵这样的案例,我每年都能遇到好几起。很多人以为,洗澡是放松,是清洁,是健康的象征。但到了老年,洗澡这件事,本身就成了一个“高风险动作”。
我还记得另一位病人,71岁的王阿姨,在冬天坚持每天早上7点起床洗澡。她说她活得要清爽,“不能像有些老头老太太,一个星期都不洗。”
可就在一个寒潮清晨,她洗着洗着突然摔倒,失去意识。送到急诊时,脑CT提示脑出血。
后来我们才知道,她洗澡前没有吃早餐,血糖低到危险值,加上热水刺激,血管收缩、血压飙高,直接引发了脑血管破裂。
她醒来后第一句话是:“我以后再也不早上洗澡了。”我们这一代人,尤其是老一辈,对“洗澡”有种执念?
我见过太多老人,即使感冒,也坚持洗澡;即使天冷,也不肯间隔几天。他们总觉得“不洗澡就不干净”,“人脏容易生病”。
尤其是“三高”人群、心脑血管疾病患者、体虚怕冷者,他们的身体调节能力已经不像年轻时那么灵敏。一场洗澡的水温变化、体位变化、湿滑环境,可能就是压垮身体的那根稻草。